NIA
Getanzte Lebensfreude mit Anna
"Es explodiert wie Tae Kwon Do, es groovt wie Jazzdance, es fließt wie Tai Chi, es zentriert wie Yoga. Es heißt NIA." Ann Christiansen
NIA ist ein ganzheitliches Fitnesstraining, in dem es nicht um Leistung geht, sondern darum, den eigenen Körper durch Selbstwahrnehmung, Bewusstheit und Aufmerksamkeit besser kennen und verstehen zu lernen.
In NIA werden kleine Choreographien barfuss getanzt. Vorkenntnisse brauchst du nicht. Du wirst Vitalität, Flexibilität, Kraft und Gesundheit in dein Leben integrieren und inspiriert durch deinen Alltag gehen.
